Pause: una app per concentrar-se, desconnectar i descansar la ment
El fet de saber-se concentrar en el que està succeint en el mateix moment en què està succeïnt (en l’aquí i ara), el mindfulness, és una actitud que les corrents de la meditació asiàtica aconsellen des de fa mil·lennis pels beneficis mentals que aporta. La paraula “multitask” està en boca de tothom i ha esdevingut la...
Estàs enganxat al móbil? 2 apps per trencar amb l’addicció i desconnectar
“Em dic Anna i sóc iPhone-hòlica.” Admeto que és una mica irònic que en un blog sobre tecnologia parlem sobre com desconnectar i deixar d’estar enganxat al mòbil. I encara ho és més que la solució que proposem sigui una aplicació de móbil. El que és evident és que els smartphones han transformat el...
Una app per dormir com un angelet: MUJI to Sleep
Malgrat els estereotips sobre l’estil de vida mediterrani i com ens agrada suposadament fer la migdiada, la veritat és que ningú guanya als japonesos en l’art de fer una dormideta on i quan calgui. Per això no em sorprèn gens que sigui una marca japonesa, MUJI, qui per promocionar uns nous coixins de viatge ha...
5 webs per parar un moment i relaxar-se
Cada vegada més el nostre dia a dia és un batibull de finestres i aplicacions, pestanyes i missatges pendents. Clica aquí, clica allà, publica, comenta, respon… De vegades necessitem parar, encara que siguin uns minuts, calmar-nos i no deixar que l’estrés ens superi. Afortunadament aquí us porto 5 enllaços per relaxar-se amb un sol cop...
10 apps per a relaxar-se i sentir-se millor
Hi ha setmanes que anem de bòlit, que ens llevem pensant, encara no és divendres? Malauradament, avui és dijous, però us porto una solució. Tot i que la majoria pensareu que els vostres móbils més que cuidar el vostre benestar el que us provoquen és més estrés, no patiu: amb unes quantes apps, el mateix...
